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Anneke Steffens Heilpraktikerin
Geestland Praxis
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Firmen & Schulen Coaching

 

Ob im Business-Alltag, als Lehrkraft oder Schülerin und Schüler, gilt es stets auf sich selbst zu achten und die Signale des Körpers zu erkennen und auf sie zu hören.

Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur Prävention vor Burnout, Stress und Erschöpfungszuständen sowie Minderung von Konzentrationsstörungen und Leistungsdruck für Angestellte, Management, Lehrkräfte und Schüler*innen.

Wie das funktioniert? Wie es sich in den Alltag integrieren und zur neuen, achtsamen Gewohnheit werden lässt?

Das beantworte ich meinen Vorträgen, Seminaren und Workshops, speziell abgestimmt auf

  • Ihr Unternehmen 

  • Schulen

  • Behörden

  • Vereine

  • Vor Ort, in meiner Praxis oder online

Inhalte:

  • Vermittlung von Basiswissen und Übungen im Bereich Achtsamkeit / Entspannung.

  • Individuelle Anpassung an Ihre Anforderungen und Wünsche.

  • Bei Bedarf: regelmäßiges Üben mit Anleitung.

Ziele von Achtsamkeit und Selbstfürsorge:

  • Ausgeglichenere Mitarbeitende / Lehrkräfte und Schüler, die ihre Ressourcen und Kompetenzen (neu) entdecken und zielgerecht einsetzen, ohne dabei zu erschöpfen oder auszubrennen.

  • Optimierung der Teamarbeit, welche für ein besseres Arbeitsklima sorgt und im besten Fall zu mehr Leistung und Freude bei der Arbeit oder in der Schule führt.

Kein Unternehmen, keine Schule funktioniert ohne die Mitarbeitenden!

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